Durant l'été, Marie, 15 ans, va voir sa copine Anne à la piscine. Elle assiste à un spectacle de natation synchronisée et se prend de passion pour ce sport. Mais c'est moins le sport que Floriane, la star des nageuses, qui guide le désir de Marie. ì tel point que celle-ci en vient à délaisser sa meilleure amie, mal dans sa peau à cause de son poids. Décidée à assister à tous les entraînements, Marie tente timidement d'approcher Floriane, qui, dans un premier temps, la toise du haut de son physique avantageux. Marie pourra finalement admirer les jeunes danseuses, mais à une condition : servir d'alibi à Floriane quand celle-ci veut rencontrer son petit ami, François. Subjuguée par l'apparente maturité de Floriane, Marie accepte de se plier au jeu. Petit à petit, elle devient sa confidente. De son côté, Anne est éperdument amoureuse de François, qui reste indifférent à ses approches. Accumulant les déconvenues, elle se mure dans la tristesse. Pour sauver sa réputation de fille "qui a déjà couché", Floriane demande à Marie de la dépuceler avant qu'elle ne s'offre à François. Après un premier refus, Marie accepte, de peur de perdre sa nouvelle amie. Mais finalement, rien ne se passe avec François. Dépité, celui-ci couche avec Anne. Les trois filles se retrouvent à une soirée. Tandis que Marie embrasse Floriane et comprend qu'elle ne pourra jamais être plus qu'un faire-valoir, Anne ridiculise son amant d'un soir. Anne et Marie finissent par retrouver leur complicité.