Jamal Jeffries est une énorme star du basket. Il joue bien, et le sait. Il est riche et célèbre, et aime ça. Bref, Jamal est prétentieux, cynique, macho et détestable. Sur le terrain, il joue personnel, accumule les fautes et proteste sans cesse. Un jour, il va trop loin, et est suspendu. D'un coup, il perd tout : sa richesse, ses amis, sa compagne, son agent. Pour rebondir, il décide de se déguiser en femme. Puis, en piégeant son agent, il réussit à intégrer une équipe féminine, les Banshees, sous le nom de Juwanna Mann. Là, il impressionne par son style, mais exaspère aussi rapidement par sa vanité et son inaptitude au travail d'équipe. Finalement la coach, et Michelle, la capitaine de l'équipe (dont il tombe amoureux), lui apprennent à passer le ballon. Dès lors, les Banshees sont invincibles. Juwanna devient rapidement une star très médiatique. Elle devient aussi la meilleure amie de Michelle. En dedans, Jamal est devenu un autre homme, fidèle et généreux. Hélas, au cours d'un match décisif, il perd sa perruque et la vérité éclate. Les Banshees se sentent trahis, particulièrement Michelle. Finalement, Jamal reviendra s'excuser auprès d'elles, et leur redonner l'envie de gagner. L'équipe témoignera en sa faveur et permettra à Jamal de réintégrer son équipe d'origine. Michelle pardonnera, et finira par se laisser séduire.