Paul, reporter-photographe, se « distrait » dans la vie avec son travail, sa voiture, les filles qu'il rencontre, et enfin avec les bibelots charmants et insolites qui se trouvent réunis dans son appartement. Il se distrait ainsi, jusqu'au jour où il est requis pour venir photographier un malfaiteur, qui vient de tuer un agent. L'homme s'est échappé entre temps, mais le passeport qu'il a perdu révèle à Paul qu'il s'agit de son ami Laurent qui, il y a peu de temps, parachutiste comme lui, lui sauva la vie. Paul parvient à retrouver Laurent, le recueille chez lui et le cache. Pour plus de sûreté, il l'amène ensuite en banlieue chez Dany, une amie à lui. Un coup dé téléphone mal interprété fait croire à Laurent que Paul a cessé de s'occuper de lui ; il s'enfuit de chez Dany et vit quelque temps dans les bois. Pendant ce temps à Paris, Paul a découvert l'amour que Véra lui porte. Il s'aperçoit que lui aussi l'aime, lorsqu'elle essaie de se suicider à cause de lui ; en même temps, il comprend qu'il aurait pu davantage aider son ami, que les autres ont besoin de lui, et que le temps des distractions est fini. Il rompt avec une maîtresse de rencontre. Sur ces entrefaites, la police a fini par savoir l'aide que Paul a apportée à Laurent. Celui-ci, traqué dans les bois, reruse de se rendre. Paul essaie de persuader son ami, et il croit avoir réussi au moment où celui-ci se suicide.