De retour d'un reportage à Bali, Liz comprend qu'elle étouffe dans sa vie de femme mariée new-yorkaise. Elle demande le divorce à Stephen, et entame une relation avec David, un jeune acteur. Mais, de plus en plus perdue, elle rompt avec lui et décide de partir pour un an en voyage, afin de"changer". Son périple commence à Rome. Elle y fait la connaissance de Sofi, touriste scandinave qui lui présente sa bande d'amis italiens. Auprès d'eux, Liz goûte les joies du "dolce far niente" et savoure pâtes, pizzas et gelati. Forte d'un nouvel appétit de vivre, elle s'envole pour l'Inde, où elle prend ses quartiers dans un ashram, décidée à trouver la "paix intérieure". Elle a d'abord du mal à se concentrer pour méditer. Mais Richard, un Américain originaire du Texas, la bouscule et lui fait comprendre qu'elle doit faire plus d'efforts. Pleine d'une nouvelle paix intérieure, elle part s'installer à Bali où elle retrouve Ketut, le vieux guérisseur qui lui avait prédit les changements de son destin. Entre sa méditation, ses entretiens avec Ketut et ses balades à vélo, Liz a trouvé un équilibre. Elle rencontre alors Felipe, un Brésilien divorcé qui vit sur l'île. Séduite, Liz se laisse prendre au jeu de la romance. Mais lorsque Felipe, très amoureux, lui propose un engagement plus sérieux, elle s'enfuit, paniquée à l'idée de perdre son "équilibre". Ketut lui montre qu'elle fait erreur. Liz va retrouver Felipe.