Bilal est parti d'Irak pour rejoindre Mina, sa petite amie, installée à Londres avec sa famille. Coincé dans le Nord de la France, il lui reste à traverser la Manche. Dans un squat de réfugiés, il retrouve un ancien ami, qui lui propose de "passer" en se cachant dans un camion. Mais au contrôle de la douane, Bilal se fait repérer : il est reconduit en France, sans un sou. Il a alors l'idée de s'entraîner à la piscine pour traverser la Manche à la nage. C'est là qu'il rencontre Simon, le maître-nageur, ancien champion de natation. Depuis quelques mois, Simon est séparé de sa femme, Marion, dont il va bientôt divorcer. Très militante, Marion n'hésite pas à venir en aide aux réfugiés. Simon voit peut-être en Bilal l'occasion de reconquérir sa femme. Il propose ainsi à Bilal de l'héberger quelques nuits. Mais il se fait dénoncer par son voisin, et la police, contrainte de "faire du chiffre", le convoque. Marion commence alors à s'inquiéter pour lui. Mais Simon est touché par la motivation de Bilal. Or le temps presse : Mina doit bientôt épouser l'homme choisi par son père. Bilal se jette à l'eau, mais Simon, inquiet, envoie des secours à sa suite. Il l'entraîne alors plus sérieusement. Et un matin, Bilal entame seul sa traversée. ì quelques mètres des côtes anglaises, il est repéré. En tentant de fuir, il se noie. Malgré son assignation à résidence, Simon part à Londres informer Mina de la mort de Bilal. Marion attend son retour.