Devenu père, Shrek s'est assagi : la routine quotidienne du marais ne lui laisse aucun répit. ì l'occasion de son anniversaire, toute la famille se rend à Fort Fort Lointain. Là-bas, Shrek réalise qu'il est devenu, à son grand effroi, une sorte de "people". Lors de la fête donnée en son honneur, il se dispute avec Fiona. Le lutin Tracassin, adepte de la magie et autrefois craint et respecté, lui propose de lui remonter le moral : si Shrek signe un contrat, il obtiendra une journée de liberté où il pourra donner libre cours à ses pulsions d'ogre. Tout heureux, Shrek signe le contrat. Il se retrouve alors propulsé dans un monde parallèle où personne ne le connaît... Mais la"réalité"effraie vite Shrek : l'�ne a peur de lui, Fiona est une ogresse hors-la-loi, et Tracassin règne sur le royaume ! Capturé par les sorcières, Shrek s'échappe avec l'�ne. Pour annuler le contrat de Tracassin, il doit obtenir un vrai baiser d'amour. Ils rejoignent les rangs de la résistance, dirigée par Fiona. Conseillé par le Chat pott(el)é, Shrek entreprend de la séduire. Mais Fiona est dévouée à la cause... Lorsque les hommes de Fiona sont capturés par Tracassin, Shrek se livre pour les faire libérer. Tracassin n'attend plus qu'une chose : que la journée de Shrek se termine, et qu'il soit effacé à jamais de la réalité. Mais Shrek peut compter sur ses amis et les ogres, qui mettent en déroute les troupes de Tracassin et le capturent. Au dernier moment, Fiona embrasse Shrek : l'ordre des choses est rétabli !